顺产后一般建议6-8周后恢复同房，具体时间受会阴伤口愈合情况、恶露排净时间、盆底肌恢复状态及哺乳激素水平影响。
1、会阴伤口愈合会阴侧切或撕裂伤口需完全愈合，过早同房可能导致伤口裂开感染。建议产后42天复查确认愈合情况。
2、恶露排净时间恶露未排净时同房易引发宫腔感染。正常恶露持续2-6周，需观察分泌物转为白色且无异味。
3、盆底肌恢复妊娠和分娩会导致盆底肌松弛，建议通过凯格尔运动恢复肌力，避免同房时出现疼痛或尿失禁。
4、哺乳期激素哺乳期雌激素水平较低可能引起阴道干涩，可使用水溶性润滑剂缓解不适。
恢复同房前应做好避孕措施，母乳喂养期间建议选择避孕套等屏障避孕法，避免激素类药物影响泌乳。
