月经不调可能影响生育能力、引发贫血、增加妇科疾病风险，并导致心理压力。长期月经紊乱需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等潜在疾病。
1、生育障碍排卵异常可能导致受孕困难，与多囊卵巢综合征或黄体功能不足有关，需通过激素检查评估，可遵医嘱使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
2、慢性贫血经量过多或经期延长易引发缺铁性贫血，表现为乏力头晕，建议补充硫酸亚铁、右旋糖酐铁，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
3、疾病风险子宫内膜长期受雌激素刺激可能增厚，与子宫内膜息肉、肌瘤等病变相关，需超声监测，必要时使用地屈孕酮、黄体酮进行周期调节。
4、情绪困扰激素波动可导致焦虑抑郁，可能与经前期综合征相关，心理疏导联合谷维素、维生素B6等调节植物神经功能有助于缓解症状。
保持规律作息与适度运动，避免过度节食，记录月经周期变化，异常持续3个月以上建议妇科内分泌检查。
