宝宝迟迟不会爬可以通过游戏引导、肌肉锻炼、环境调整、模仿示范等方式训练。爬行延迟可能与肌肉力量不足、环境限制、发育差异、神经系统成熟度等因素有关。
1、游戏引导利用玩具吸引宝宝视线，将玩具放在稍远位置鼓励移动。家长需用声音和动作引导，避免直接将玩具递到手中，重复进行可增强宝宝探索欲望。
2、肌肉锻炼每日进行俯卧抬头练习，家长需帮助宝宝交替活动四肢。爬行需要颈背部和四肢肌肉协调，适当按摩肢体有助于缓解肌张力异常。
3、环境调整准备硬度适中的爬行垫，移除周围危险物品。家长需保证宝宝有足够活动空间，过厚的衣物或尿布可能限制关节活动。
4、模仿示范家长可与宝宝一起在地面爬行示范动作。观察同龄孩子的爬行能激发模仿行为，建议家长保持耐心避免过度干预。
训练期间注意观察宝宝情绪反应，避免强迫训练。若伴随运动发育明显落后或肌张力异常，建议及时就医评估。
