肩袖损伤后胳膊固定方法主要有三角巾悬吊、肩关节外展支具、弹性绷带固定、石膏托固定。
1、三角巾悬吊
适用于轻度肩袖损伤，将前臂屈曲90度置于三角巾内，减轻肩关节拉力，避免二次损伤。
2、外展支具
针对部分撕裂伤，采用可调节肩关节外展30度支具，保持肌腱断端对合，需配合康复训练。
3、弹性绷带
用于术后保护期，通过弹性压力带限制肩关节过度活动，注意观察末梢血运防止过紧。
4、石膏托固定
严重撕裂需手术修复后使用，采用肩人字石膏维持上肢外展位，固定时间通常不超过6周。
固定期间应避免提重物及剧烈运动，定期复查评估愈合情况，逐步进行被动关节活动训练。
