骶髂关节损伤可能由外伤、妊娠、慢性劳损、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、外伤：剧烈撞击或跌落可能导致骶髂关节韧带撕裂或错位，表现为局部剧痛和活动受限。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物镇痛。
2、妊娠：孕期松弛素分泌增加使韧带松弛，胎儿重量压迫骶髂关节导致慢性损伤，常见孕晚期臀部放射性疼痛。建议使用孕妇托腹带减轻压力，分娩后多数可自行恢复。
3、慢性劳损：长期负重劳动或姿势不良造成关节周围肌肉韧带反复牵拉，引发无菌性炎症。可通过热敷、推拿等理疗改善血液循环，疼痛明显时短期服用洛索洛芬钠片、依托考昔片、美洛昔康片等非甾体抗炎药。
4、强直性脊柱炎：该病可能造成骶髂关节骨质侵蚀和纤维化，晨僵和夜间痛是典型症状。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片、阿达木单抗注射液等控制病情进展，配合康复训练维持关节活动度。
日常应避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝减轻关节压力，肥胖者需控制体重。急性疼痛期建议冰敷患处，恢复期可进行游泳等低冲击运动增强核心肌群稳定性。
