感冒发烧期间可以适量吃桂圆，但需避免过量。桂圆含有一定糖分和热量，可能加重发热症状，建议搭配清淡饮食，同时遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。
1、糖分影响桂圆含糖量较高，过量食用可能抑制免疫细胞活性，影响感冒恢复。建议选择低糖水果如苹果或梨，发热期间每日食用桂圆不超过10颗。
2、热量问题桂圆属于热性食物，可能加重发热症状。体温超过38.5℃时应暂停食用，可改用菊花茶或绿豆汤等清热饮品辅助降温。
3、消化负担感冒期间胃肠功能减弱，桂圆高纤维特性可能增加消化负担。出现食欲不振时建议改食米粥或蒸蛋等易消化食物。
4、药物相互作用桂圆可能与部分感冒药产生协同发热效应，服用含麻黄碱成分药物期间应避免食用。用药前需仔细阅读药品说明书或咨询医师。
感冒期间保持充足水分摄入，每日饮用温水1500-2000毫升，发热持续超过3天或体温超过39℃需就医检查血常规。
