骨质减少的症状主要包括早期腰背酸痛、身高变矮、易骨折、脊柱变形等表现，严重时可出现驼背或活动受限。
1、腰背酸痛早期常见脊柱承重区域隐痛，久坐久站加重，可能与骨小梁微骨折有关，建议通过钙剂、维生素D补充及适度负重运动改善。
2、身高变矮椎体压缩导致身高缩短超过3厘米，多伴随胸腰段疼痛，需进行骨密度检测并评估椎体形态，必要时使用双膦酸盐类药物干预。
3、易骨折轻微外力即可发生腕部、髋部或椎体骨折，与骨强度下降直接相关，需警惕骨质疏松进展，可考虑使用特立帕肽等促骨形成药物。
4、脊柱变形多发椎体压缩可形成驼背畸形，伴随呼吸功能受限，需进行抗骨质疏松治疗如地舒单抗，同时加强背部肌肉锻炼。
日常需保证每日1000-1200毫克钙摄入，进行快走或太极拳等负重运动，避免吸烟酗酒等危险因素，建议每年监测骨密度变化。
