儿童鼻窦炎引起的头疼可通过鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入、调整体位等方式缓解。鼻窦炎通常由感冒迁延、过敏反应、细菌感染、解剖结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物，减轻鼻窦压力。家长需选择儿童专用洗鼻器，操作时注意姿势避免呛咳。
2、药物治疗细菌性鼻窦炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或阿奇霉素等抗生素，过敏性鼻炎可配合氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂。
3、蒸汽吸入在家长监护下进行蒸汽吸入能缓解鼻塞，可加入少量桉树精油。注意控制水温防止烫伤，每次不超过10分钟。
4、调整体位睡觉时垫高头部15-30度，促进鼻窦引流。家长需观察孩子睡眠状态，避免颈部过度弯曲影响呼吸。
日常保持室内湿度，避免接触过敏原，若头疼持续加重或出现发热、呕吐需及时就医。饮食宜清淡，适当补充维生素C增强免疫力。
