3岁宝宝洗头时掉头发可能与遗传因素、营养不良、头皮感染、内分泌失调等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分脱发具有家族遗传倾向，家长需观察家族中是否有类似情况。日常可适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，无须特殊治疗。
2、营养不良：缺铁性贫血或锌缺乏可能导致脱发，家长需注意饮食均衡。建议多食用动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、蛋白锌等补充剂。
3、头皮感染：可能与真菌感染、脂溢性皮炎等因素有关，通常表现为头皮红斑、鳞屑等症状。家长需保持头皮清洁，避免抓挠，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物。
4、内分泌失调：甲状腺功能异常等内分泌疾病可能导致脱发，通常伴随生长发育迟缓等症状。建议家长及时带孩子就医检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物调节。
建议家长选择温和婴儿洗发产品，避免过度清洁，每周洗头2-3次为宜，若持续脱发或伴随其他异常应及时就诊儿科或皮肤科。
