总是强迫自己把东西放好，老是想一些烦心事，怎么办

Question

我21岁，总是强迫自己把东西放好，老是想一些烦心事，把问题扩大。没安全感。

Answer 1

你好，你现在有强迫症和焦虑症的症状，其实对此也不必太担心，每个人多少都会有些心理障碍，这个并不能说明什么。放轻松些，顺其自然，有条件接受一下心理辅导，同时也可以服用解郁安神颗粒调理，没有什么事是不可以过去的。

Answer 2

你好，从你描述的情况上看，考虑自己心里负担比较重，不知道你最近有什么烦心的事或者压力比较大。建议，你可以和我说一说你的近况，以及为啥会出现现在的情况，给你分析分析。

Answer 3

你好，你出现了一些强迫行为和强迫意识，这可能源于你比较完美主义的性格。当出现这种行为和意识时，其实你是很想去控制，但是控制不住，所以你就会焦虑，但其实可以不去控制，带着症状生活，这样可能就没那么强迫了，不要去害怕自己的这些想法。