口淡，食欲不振，怎么调理

Question

口淡，總感覺想吃辛辣的東西，跟冷冻的東西，吃飯的時候明明餓，却吃不下那麽多

Answer 1

这是正常现象，不考虑是疾病的发生，正常人平时都喜欢吃辛辣，生冷食物，所以不需要担心的，如果身体是正常的，正常的饮食就可以了。如果是有身体不适症状，需尽早去医院就诊，来明确诊断，针对性使用合适的药物治疗。

Answer 2

出现口淡及食欲不振的情况，应该是由于微量元素缺乏所致，如锌的缺乏，就会导致厌食，挑食，甚至异食的情况建议可适当地补锌，也可适当的多吃富含锌的食物，如海鲜，瘦肉，蛋黄，坚果等