风寒感冒可以适量吃大蒜，大蒜具有抗菌消炎作用，但需避免空腹食用刺激胃肠。风寒感冒还可遵医嘱使用感冒清热颗粒、荆防颗粒、正柴胡饮颗粒等药物缓解症状。
一、食物1、大蒜大蒜含大蒜素，有助于抑制呼吸道病原体，建议捣碎后少量加入热汤或粥中食用。
2、生姜生姜驱寒发汗，可切片煮水饮用，缓解鼻塞流涕症状。
3、葱白葱白通阳散寒，与豆豉同煮可增强解表效果。
4、红糖红糖水能温中散寒，适合畏寒明显时饮用。
二、药物1、感冒清热颗粒用于风寒感冒初期，缓解头痛发热、恶寒身痛。
2、荆防颗粒含荆芥、防风等成分，主治风寒感冒伴鼻塞咳嗽。
3、正柴胡饮颗粒适用于外感风寒所致的低热、无汗头痛。
4、通宣理肺丸针对风寒感冒伴随咳嗽痰白症状。
风寒感冒期间需注意保暖避风，饮食宜清淡温热，若症状持续加重或出现高热需及时就医。
