频繁手淫，感全身无力，怎么办

Question

那怎么才能变得有颈儿，不再这样?戒手淫，还能做什么，我想快点恢复

Answer 1

你应该戒掉了.男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的

Answer 2

您好：戒手淫主要还需要您自己。可以做事情转移注意力.要知道如果能成功克制一次,定力即增强一分。多出去户外活动，唱歌，跟朋友聚会。可以结交异性朋友。

Answer 3

长期的手淫会导致前列腺炎，阳痿早泄，神经衰弱这些症状，所以要尽早的戒掉手淫.建议你平时多参加体育活动，增强体质，症状会有好转的。