月经不规律伴随红血丝可能由激素波动、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等原因引起，可通过调整生活方式、药物干预、手术治疗等方式改善。
1、激素波动青春期或围绝经期雌激素水平变化可能导致子宫内膜脱落异常，表现为经期延长或点滴出血。建议保持规律作息，避免过度节食，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、精神压力长期焦虑或疲劳会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经紊乱。需通过运动减压和保证睡眠改善，严重时可配合乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等中成药调理。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和体毛增多。需控制体重并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片、二甲双胍等药物调节代谢和激素水平。
4、子宫内膜息肉炎症刺激或雌激素过度作用可能导致宫腔内赘生物形成，引发经间期出血。宫腔镜息肉切除术是主要治疗方式，术后可短期应用左炔诺孕酮宫内缓释系统预防复发。
日常避免生冷辛辣饮食，记录月经周期变化，若症状持续超过3个月或出血量突增需及时妇科就诊。
