放屁很臭可能由饮食结构、肠道菌群失调、消化不良、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
1、饮食结构高蛋白或高硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等分解时产生硫化氢等臭味气体。建议减少豆类、乳制品等产气食物摄入，增加蔬菜水果等膳食纤维。
2、菌群失调肠道有害菌过度繁殖导致食物异常发酵。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等益生菌制剂调节菌群平衡。
3、消化不良胰腺分泌不足或胃肠动力差导致食物滞留腐败。可能与慢性胃炎、胆囊炎有关，表现为腹胀嗳气。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。
4、肠道感染细菌性肠炎或寄生虫感染引发异常产气。常伴随腹泻腹痛，需粪便检测确诊。可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、阿苯达唑片等抗感染药物。
日常注意规律进食，避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续或加重需及时消化科就诊。
