脑膜炎可通过接种疫苗、保持卫生习惯、增强免疫力、避免接触传染源等方式预防。脑膜炎通常由病原体感染、免疫力低下、环境暴露、基础疾病等原因引起。
1、接种疫苗接种脑膜炎球菌疫苗、流感嗜血杆菌疫苗等可有效预防特定病原体感染。疫苗产生的抗体能帮助身体识别并抵抗病原体，降低感染风险。
2、保持卫生勤洗手、避免共用餐具和个人物品可减少病原体传播。脑膜炎病原体可通过飞沫或接触传播，良好的卫生习惯能阻断传播途径。
3、增强免疫保证充足睡眠、均衡饮食和适度运动有助于维持免疫系统功能。免疫力低下人群更易感染脑膜炎病原体，需特别注意防护。
4、避免接触避免与脑膜炎患者密切接触，在流行季节减少前往人群密集场所。脑膜炎具有传染性，隔离传染源是重要预防措施。
出现发热、头痛、颈部僵硬等疑似症状应及时就医，脑膜炎早期诊断和治疗对预后至关重要。
