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练习八段锦对高血脂管用吗
提问时间:2023-11-25 23:57
|
1人回复
练习八段锦对高血脂管用吗
医生回答专区
张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
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可能是有作用的,需要长期坚持下来,配合合理饮食,就会把血脂高降下来的,跳绳也是有效的燃脂运动,多做有氧运动锻炼就有燃脂效果,想把燃脂效率做到最佳,需要中等强度的运动,持续进行四十五分钟左右,需要避免运动损伤,不要急于求成,练习八段锦比较舒缓不激烈,
回答于2023-11-26 01:27
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