流鼻涕发烧可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。流鼻涕发烧通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、环境刺激等原因引起。
1、多饮水休息保证充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，卧床休息可帮助免疫系统集中对抗感染。适合饮用温水、淡盐水或蜂蜜水。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴辅助降温。避免使用酒精擦浴以免刺激皮肤。
3、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用奥司他韦、利巴韦林等抗病毒药物，细菌感染需使用阿莫西林等抗生素，过敏因素可考虑氯雷他定等抗组胺药。
4、就医检查持续高热超过3天或出现意识模糊、呼吸困难等症状时，需及时就医进行血常规、胸片等检查排除肺炎等严重并发症。
患病期间保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免辛辣刺激及过度劳累，症状加重时及时复诊。
