孕吐通常从怀孕5-6周开始，多数持续至12-16周，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能、心理压力、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素水平变化人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、补充维生素B6缓解，严重时需遵医嘱使用甲氧氯普胺、昂丹司琼或异丙嗪。
2、胃肠功能紊乱孕激素松弛胃肠平滑肌导致胃排空延迟，建议选择低脂易消化食物，必要时在医生指导下服用多潘立酮、铝碳酸镁或雷尼替丁。
3、心理压力焦虑情绪可能加重孕吐反应，可通过正念冥想调节，若伴随持续失眠可咨询心理医生，避免自行服用镇静类药物。
4、多胎妊娠双胎或三胎妊娠者激素水平更高，孕吐往往更严重且持续时间长，需加强产检监测电解质，必要时住院补液治疗。
孕吐期间可尝试生姜制品、苏打饼干等食物，保持环境通风，若出现脱水或体重下降超过5％需立即就医。
