6个月宝宝鼻塞流鼻涕可通过生理盐水滴鼻、调整睡姿、保持环境湿度等方式缓解。若症状持续或加重，需及时就医排除呼吸道感染等疾病。
鼻塞流鼻涕在婴儿期较常见，可能因鼻腔狭窄、冷空气刺激或轻微上呼吸道感染引起。使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，可用吸鼻器轻柔清理鼻腔。哺乳时抬高宝宝头部15-30度，睡眠时侧卧有助于减轻鼻塞。室内湿度维持在50-60％，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。若伴随发热、咳嗽、拒奶或精神萎靡，可能与病毒性感冒、急性鼻窦炎有关，需检测血常规明确病因。医生可能开具小儿伪麻美芬滴剂缓解症状，细菌感染时需使用阿莫西林颗粒等抗生素。
日常注意母乳喂养增强免疫力，避免接触感冒人群，定期用温毛巾敷鼻梁促进血液循环。
