胃寒可通过按摩合谷穴、内关穴、足三里穴、中脘穴等穴位调理，同时需结合饮食保暖与药物干预。
1、合谷穴位于手背虎口处，按摩可缓解胃部冷痛。建议用拇指按压至轻微酸胀感，每日重复进行。胃寒可能与饮食生冷有关，需避免冰镇食物。
2、内关穴手腕横纹上三横指处，按压有助于温中和胃。家长需帮助儿童控制按压力度。伴随腹泻可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒等温中散寒药物。
3、足三里穴膝盖下四横指处，长期按摩改善脾胃虚寒。若出现呕吐症状，可能与慢性胃炎有关，需配合奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物治疗。
4、中脘穴肚脐上四寸处，艾灸比按压更适合重度胃寒。胃溃疡导致的胃寒需使用雷贝拉唑、胶体果胶铋、康复新液等药物促进黏膜修复。
日常可饮用生姜红糖水暖胃，避免空腹进食寒性水果。若穴位调理两周无效或出现呕血黑便，应立即消化科就诊。
