膝关节肿一般不建议揉搓，需根据具体病因决定处理方式。
膝关节肿胀可能与关节滑膜炎、骨关节炎、外伤性积液等因素有关，通常表现为关节疼痛、活动受限、皮肤发红发热等症状。滑膜炎急性期揉搓可能加重炎症反应，导致滑膜充血水肿加剧；骨关节炎患者揉搓力度不当可能加速软骨磨损；外伤后48小时内揉搓可能使毛细血管破裂加重，延长恢复时间。若肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤温度升高或关节变形，需立即停止揉搓并就医检查。
部分慢性劳损或退行性病变引起的轻度肿胀，在医生指导下可进行轻柔按摩促进血液循环，但需避开肿胀明显区域，采用从远端向近端推抚的手法。类风湿关节炎等免疫性疾病导致的肿胀绝对禁止自行揉搓，可能诱发关节滑膜增生。
出现膝关节肿胀应避免剧烈运动，可局部冷敷减轻炎症反应，穿戴护膝提供支撑，并及时到骨科或风湿免疫科就诊明确病因。
