晨起恶心可能由胃酸反流、睡眠不足、妊娠反应、慢性胃炎等原因引起，通常表现为干呕、食欲下降、上腹不适等症状。
1、胃酸反流夜间平躺时胃酸易反流刺激食管，晨起可能出现恶心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15厘米，可遵医嘱服用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。
2、睡眠不足睡眠时间少于6小时可能扰乱自主神经功能，引发晨起恶心。需调整作息保证7-8小时睡眠，避免睡前使用电子产品，一般无须用药。
3、妊娠反应孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能导致晨吐。建议少量多餐，晨起前食用苏打饼干，严重者可遵医嘱服用维生素B6片、多西拉敏合剂。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期饮食不当可能引发胃黏膜炎症，常伴腹胀、嗳气。需完善碳13呼气试验，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片联合治疗。
持续晨起恶心超过1周或伴随呕血、体重下降需及时消化内科就诊，日常避免空腹饮用咖啡或浓茶，保持饮食规律。
