小儿生长痛通常持续1-3小时，少数可能反复发作数周至数月。
生长痛多发生在3-12岁儿童下肢，表现为间歇性肌肉酸痛或钝痛，夜间发作较常见。疼痛部位无红肿热痛等炎症表现，活动后可能缓解。多数情况下疼痛持续时间较短，通过热敷、按摩或轻度拉伸可缓解。部分儿童因骨骼生长速度与肌肉韧带发育不匹配，可能频繁出现症状，但通常不会影响日常活动。
若疼痛持续超过6个月、伴随关节肿胀或发热，需考虑病理性因素如幼年特发性关节炎、维生素D缺乏性佝偻病等。这类疾病引起的疼痛往往伴随活动受限、晨僵或骨骼畸形，需通过实验室检查和影像学鉴别。
建议家长记录疼痛发作频率和持续时间，避免剧烈运动后冷敷，日常可补充含钙丰富的牛奶、绿叶蔬菜等食物。
