脚踝韧带撕裂的严重程度与损伤分级有关，轻微撕裂通常不严重，但完全断裂需及时干预。
脚踝韧带撕裂分为三级，一级为轻度撕裂，仅少量纤维受损，表现为局部肿胀和轻度疼痛，活动受限不明显，通过制动和冷敷可恢复。二级为部分撕裂，韧带损伤范围较大，伴随明显肿胀、淤血和关节稳定性下降，需支具固定配合康复训练。三级为完全断裂，关节稳定性丧失，可能出现明显畸形或无法负重，需手术修复重建韧带。
高龄患者、合并骨质疏松或反复踝关节扭伤者可能恢复较慢，易遗留慢性疼痛或关节不稳。运动时急停急转、高处坠落等暴力外伤是常见诱因，需通过核磁共振明确损伤程度。
恢复期应避免过早负重，遵医嘱进行踝泵训练和平衡练习，必要时穿戴护踝保护关节稳定性。
