扁桃体隐窝清洗一般使用生理盐水冲洗或专用冲洗器清理，操作需谨慎避免损伤黏膜。
扁桃体隐窝清洗前需用温盐水漱口清洁口腔，可选用10毫升注射器连接钝头软管，抽取生理盐水后对准隐窝口轻柔冲洗。专用扁桃体冲洗器需按说明书倾斜45度角对准隐窝，水流压力不宜过大。操作时需充分照明，配合压舌板暴露扁桃体，冲洗后吐出分泌物并重复进行2-3次。若存在明显脓栓，可用棉签蘸取生理盐水轻轻擦拭，但避免过度刺激引发出血。操作后30分钟内避免进食，观察有无出血或疼痛加剧。
清洗频率建议每周不超过3次，日常可配合淡盐水漱口保持口腔卫生。若反复出现隐窝脓栓或持续咽痛，应及时就诊耳鼻喉科评估是否需要进一步治疗。
