午饭后多久睡午觉不会长胖

Question

从小就偏胖，也有睡午觉的习惯，吃过饭后就躺在床上睡觉，最近感觉又胖了，不知道是不是因为饭后睡午觉的原因，午饭后多久睡午觉不会长胖？

Answer 1

根据你的情况，肥胖的原因很多种，刚吃完饭人体内所有的血液都集中到了消化系统帮助消化，午饭后当然要走一走，不要躺着，这样有助于消化，对肠胃也不好。