经期头痛可通过针刺百会穴、太阳穴、风池穴、合谷穴等穴位缓解，通常与激素波动、血管痉挛、情绪紧张、气血不足等因素有关。
1、百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点，针刺该穴位有助于调节脑部气血循环，缓解因气血不足引起的头痛。
2、太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指凹陷处，针刺可改善局部血管痉挛，减轻太阳穴区域的搏动性疼痛。
3、风池穴位于枕骨下两侧凹陷处，针刺此穴能疏解头部风邪，对伴随颈部僵硬的经期头痛效果显著。
4、合谷穴位于手背第一、二掌骨间，针刺该穴位具有全身镇痛作用，尤其适合经期偏头痛发作时使用。
针灸治疗需由专业医师操作，经期避免过度劳累，保持情绪稳定，可配合热敷前额或后颈部辅助缓解症状。
