8个月宝宝便秘拉不出来可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道菌群紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需增加宝宝辅食中的蔬菜泥、水果泥等膳食纤维含量高的食物，如西蓝花泥、苹果泥，促进肠道蠕动。母乳喂养的母亲应避免进食辛辣刺激食物。
2、腹部按摩家长以肚脐为中心顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，每日重复进行2-3次，帮助促进肠蠕动。按摩时需保持手部温暖，力度适中。
3、补充益生菌可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂，调节肠道菌群平衡。避免自行购买未经认证的益生菌产品。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物。先天性巨结肠等器质性疾病需及时就医，必要时进行肛门直肠测压等检查。
家长需记录宝宝排便频率及粪便性状，若出现腹胀拒食、血便等情况应立即就医。日常可让宝宝多趴卧活动，促进胃肠蠕动。
