8个月宝宝便秘拉不出来可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充水分、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、水分摄入过少、胃肠蠕动缓慢、先天性巨结肠等原因引起。
1、调整饮食结构家长需在辅食中添加西蓝花泥、梨泥等富含膳食纤维的食物，避免过多食用精制米糊。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化大便。
2、腹部按摩家长以肚脐为中心顺时针按摩宝宝腹部，每天重复进行3-4次。按摩能刺激肠蠕动，每次按摩持续时间约5分钟为宜。
3、补充水分在两餐之间给宝宝适量喂温水，每日饮水量不超过120毫升。水分不足会导致大便干硬，加重排便困难。
4、使用药物顽固性便秘可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。先天性巨结肠需通过肛门直肠测压确诊后手术治疗。
若便秘持续超过3天或伴随呕吐、腹胀，家长应立即带宝宝就医检查。日常可让宝宝多趴卧活动，促进胃肠蠕动。
