预防艾滋病可通过安全性行为、避免共用注射器、暴露前预防用药、及时阻断治疗等方式实现。艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播三种途径感染。
1. 安全性行为：正确使用质量合格的安全套可大幅降低性传播风险，避免多性伴侣及无保护性行为，同性性行为者建议定期检测。
2. 杜绝血液暴露：医疗操作需使用消毒器械，避免共用针具、剃须刀等可能接触血液的物品，文身、穿耳等应选择正规机构。
3. 暴露前预防：高风险人群可遵医嘱使用替诺福韦恩曲他滨等暴露前预防药物，需严格遵循用药方案并定期监测肝肾功。
4. 暴露后阻断：发生高危暴露后72小时内启动多替拉韦钠联合替诺福韦方案进行阻断治疗，疗程需持续28天。
保持健康生活方式有助于增强免疫力，若发生高危行为应及时到传染病专科医院或疾控中心进行HIV抗体检测。
