双侧骶髂关节致密性骨炎可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整及手术治疗等方式缓解症状。该病通常与妊娠、慢性劳损、内分泌紊乱或局部炎症反应等因素相关。
1、物理治疗：热敷或超短波治疗有助于改善局部血液循环，减轻疼痛和僵硬感，需在康复科医师指导下重复进行。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可短期使用糖皮质激素如泼尼松，需警惕胃肠不良反应。
3、生活调整：避免久坐久站，使用硬板床休息，孕期患者可佩戴骨盆带减轻关节压力，肥胖者需控制体重。
4、手术治疗：保守治疗无效且严重影响生活质量时，可考虑骶髂关节融合术，术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常可尝试游泳等低冲击运动，补充维生素D和钙质，若疼痛持续加重或出现下肢麻木需及时复查影像学。
