高胰岛素血症可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。高胰岛素血症通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞瘤、肥胖、遗传因素等原因引起。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，采用低升糖指数饮食模式，有助于改善胰岛素敏感性。建议分餐制控制血糖波动。
2、运动干预规律进行有氧运动和抗阻训练，每周至少150分钟中等强度运动，可提高肌肉对葡萄糖的摄取利用率，降低胰岛素需求。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素敏感性，格列酮类药物可调节糖代谢，胰高血糖素样肽-1受体激动剂能促进胰岛素分泌。需在医生指导下选择药物。
4、手术治疗对于胰岛β细胞瘤导致的高胰岛素血症，可考虑肿瘤切除术；严重肥胖患者经评估后可选择代谢手术改善胰岛素抵抗。
建议定期监测血糖和胰岛素水平，避免高糖饮食，保持规律作息，必要时及时就医调整治疗方案。
