声音嘶哑可能由用声过度、咽喉炎症、声带病变、喉部肿瘤等原因引起，可通过嗓音休息、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、用声过度长时间大声说话或唱歌导致声带水肿，表现为发声费力。建议减少说话频率，配合蒸汽吸入缓解，可遵医嘱使用金嗓开音丸、黄氏响声丸、清喉利咽颗粒等中成药。
2、咽喉炎症急性喉炎或反流性咽喉炎引发黏膜充血，常伴咽痛咳嗽。需控制胃酸反流或感染，可使用西地碘含片、地塞米松雾化剂、蓝芩口服液，同时避免辛辣饮食。
3、声带病变声带息肉或小结与发声不当有关，可能出现发音中断。需喉镜确诊，轻者嗓音训练，重者需行声带息肉切除术或激光治疗，术后禁用嗓音两周。
4、喉部肿瘤喉癌等占位病变导致进行性声嘶，可能伴随呼吸困难。需活检明确性质，早期可行激光微创手术，晚期需喉部分切除联合放疗，术后需语言康复训练。
日常避免冷空气刺激，用蜂蜜柠檬水润喉，若声嘶持续超过两周或伴吞咽困难需及时就诊耳鼻喉科。
