骨髓移植对捐献者的危害通常较轻微，主要包括麻醉风险、短期疼痛、疲劳和感染风险增加。多数捐献者可在数周内恢复，极少数可能出现严重并发症。
1、麻醉风险骨髓采集需全身或局部麻醉，可能引发恶心、头痛等短暂反应，严重过敏反应概率极低，术前需全面评估健康状况。
2、短期疼痛穿刺部位可能出现淤青、酸痛，持续数天至两周，可通过非处方止痛药缓解，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
3、疲劳乏力捐献后1-2周常见血红蛋白暂时下降，伴随疲劳感，建议补充铁剂、维生素B12及高蛋白饮食促进造血恢复。
4、感染风险采集过程可能短暂抑制免疫力，需避免人群密集场所，出现发热需及时就医，可预防性使用头孢类抗生素。
捐献前后需严格遵循医嘱监测血常规，恢复期保持均衡营养与适度休息，通常不会遗留长期健康影响。
