耳鸣加重可能由噪音暴露、精神压力、耵聍栓塞、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术清除等方式治疗。
长期接触高分贝噪音会导致耳蜗毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议佩戴防噪耳塞减少耳机使用时长，必要时使用掩蔽器进行声治疗。
焦虑抑郁会加重中枢听觉系统异常放电，引发搏动性耳鸣。可通过认知行为疗法缓解，严重时需联合草酸艾司西酞普兰、盐酸帕罗西汀等抗焦虑药物。
外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可能导致低频耳鸣加重。需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后冲洗清除，禁止自行掏耳。
内淋巴积水会引发波动性耳鸣伴眩晕，可能与离子通道异常有关。急性期可服用地塞米松、倍他司汀，顽固病例需行内淋巴囊减压术。
日常需控制咖啡因摄入，避免过度疲劳，突发单侧耳鸣或伴听力下降需立即就诊耳鼻喉科。
