辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠、由单一到多样、由细到粗的原则，逐步适应婴儿消化系统发育。
1、由少到多首次添加辅食应从少量开始，如1-2勺米粉，观察婴儿无过敏反应后逐渐增加至正常食量。
2、由稀到稠初期选择流质或半流质食物，如米汤、菜泥，随月龄增长过渡到软饭、碎菜等稠厚质地。
3、由单一到多样每种新辅食需单独添加3-5天，确认耐受后再引入新品种，避免混合添加导致过敏源难以识别。
4、由细到粗6-8个月以泥糊状食物为主，9个月后可尝试碎末状，12个月以上逐步过渡到小块状食物锻炼咀嚼能力。
添加辅食期间需保持母乳或配方奶为主食，注意观察排便及过敏反应，出现皮疹、腹泻等症状应立即停止并咨询医生。
