颈椎骨折一般需要3个月到6个月恢复，实际时间受到骨折类型、损伤程度、治疗方式、康复护理等多种因素影响。
1、骨折类型：稳定性骨折通常采用颈托固定8-12周，粉碎性骨折可能需手术内固定并延长恢复期至半年以上。
2、损伤程度：单纯椎体压缩性骨折恢复较快，合并脊髓损伤需长期康复训练，神经功能恢复可能持续1-2年。
3、治疗方式：保守治疗通过牵引和支具固定约需3个月，椎弓根螺钉内固定术后4-6周可开始功能锻炼。
4、康复护理：规范佩戴颈托避免二次损伤，早期进行等长收缩训练，后期逐步增加关节活动度和肌力训练。
恢复期间需定期复查影像学，避免颈部剧烈运动，补充钙质和维生素D促进骨愈合，睡眠时使用颈椎专用枕保持生理曲度。
