正常备孕一般在6-12个月可成功受孕，实际时间受到年龄、同房频率、生活习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、年龄女性35岁后卵巢功能下降，受孕概率降低。建议35岁以上夫妇备孕半年未果时尽早就医评估。
2、同房频率每周2-3次规律同房可覆盖排卵期。过度频繁可能降低精子质量，建议使用排卵试纸监测排卵日。
3、生活习惯吸烟酗酒、熬夜等会干扰内分泌。双方应保持规律作息，男性避免穿紧身裤、泡温泉等影响精子活力的行为。
4、基础疾病多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等疾病会导致不孕。若备孕1年未孕需检查激素六项、输卵管造影等项目。
备孕期间建议双方补充叶酸，保持适度运动，避免过度焦虑。若存在月经不调等情况可提前进行孕前检查。
