吃饭的时候喝水不好吗

Question

不是饭前饭后喝水,是在正在吃饭的时候喝水,有什么不好吗?我听别人说不好! 每次吃饭的时候喝水妈妈都骂我，有时候我干脆用白开水泡着吃。这有什么害处么？

Answer 1

人的胃中每天都会分泌消化液，用于消化食物。如果在吃饭时，大量饮水会将胃中的消化液冲淡，短期症状是会造成消化不良，严重的会腹泻。长期在吃饭时饮水会刺激胃分泌过量的消化液，用于加强消化功能，则会造成胃酸过多，引起恶心和胃穿孔。所以在吃饭的时候避免喝过多的水，可以在饭后半小时喝水。