结肠造瘘后大便干结可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度活动、使用药物等方式缓解。通常由术后肠道功能紊乱、膳食纤维不足、液体摄入过少、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食结构增加富含膳食纤维的蔬菜水果如西蓝花、燕麦，避免精细加工食品。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化粪便。
2、增加水分摄入每日饮用足够温水，保持尿液呈淡黄色。水分不足会导致肠道吸收过多水分，加重粪便干结。
3、适度活动术后恢复期可进行散步等低强度运动，促进肠蠕动。长期卧床会减弱肠道动力，导致便秘。
4、使用药物必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或开塞露。这些药物可能与肠道菌群失调、电解质紊乱有关，表现为腹胀、排便费力等症状。
建议记录排便情况，出现持续腹痛或造口异常膨出时及时就医，避免用力排便造成造口周围皮肤损伤。
