颈椎僵硬可能是肌肉劳损、颈椎退行性变、颈椎病或强直性脊柱炎等疾病的表现，症状从轻微不适到活动受限不等。
1、肌肉劳损：长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉紧张，表现为局部酸痛和活动受限，可通过热敷、按摩和适度活动缓解。
2、颈椎退行性变：椎间盘水分流失或骨质增生压迫周围组织，伴随头晕和手臂麻木，需避免长时间伏案并遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松等药物。
3、颈椎病：神经根或脊髓受压引发持续性僵硬和放射性疼痛，可能与椎间盘突出有关，建议通过牵引治疗或使用洛索洛芬钠、甲钴胺等药物。
4、强直性脊柱炎：自身免疫性疾病导致脊柱关节炎症和僵硬，晨起症状明显，需生物制剂如阿达木单抗联合康复训练控制病情。
日常注意保持正确坐姿，避免颈部受凉，适当进行颈椎操锻炼，若症状持续加重或出现肢体无力应及时就医。
