十个月宝宝睡觉头出汗可能由生理性因素、环境过热、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调整室温、补充营养、治疗原发病等方式改善。
1、生理性因素：婴幼儿新陈代谢旺盛，汗腺调节功能不完善，头部出汗多为正常现象。家长需保持宝宝颈部干燥，选择透气棉质枕巾。
2、环境过热：被褥过厚、室温过高会导致出汗增多。建议家长将卧室温度控制在24-26℃，使用睡袋替代厚重被子，避免穿盖过多。
3、维生素D缺乏：佝偻病早期常表现为多汗、枕秃，可能与日照不足或补充不足有关。家长需遵医嘱给宝宝服用维生素D3滴剂，配合每日户外活动。
4、感染性疾病：呼吸道感染、结核等疾病可能引起盗汗，通常伴随发热、咳嗽等症状。需及时就医排查，可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、利福平混悬液等药物。
观察是否伴随哭闹、体重不增等症状，定期监测体温，避免使用爽身粉堵塞毛孔，哺乳期妈妈需注意钙质摄入。
