变应性鼻炎（过敏性鼻炎）患者需注意避免过敏原接触、规范用药、调节环境及增强免疫力，主要措施包括远离花粉尘螨、使用鼻喷激素、保持室内清洁及适度锻炼。
1、避免过敏原减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出佩戴口罩，定期清洗床上用品。
2、规范用药遵医嘱使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠，控制症状发作。
3、环境调节保持室内湿度40％-60％，使用空气净化器，避免地毯等易积尘物品，定期通风换气。
4、免疫调节适当补充维生素C和益生菌，坚持有氧运动如游泳或慢跑，有助于改善过敏体质。
症状持续加重或合并哮喘时需及时就医，日常可尝试生理盐水冲洗鼻腔缓解不适。
