类风湿性关节炎的症状主要有晨僵、关节肿胀疼痛、关节畸形、全身性症状等。
1、晨僵
晨起时关节僵硬持续时间超过1小时，活动后逐渐缓解，可能与滑膜炎症导致关节液黏稠度增加有关。
2、关节肿胀疼痛
多呈对称性累及近端指间关节、腕关节等小关节，表现为持续性钝痛伴局部皮温升高，与滑膜增生和炎性渗出相关。
3、关节畸形
晚期出现天鹅颈样畸形、纽扣花样畸形等，源于软骨破坏和韧带松弛导致的关节结构失衡。
4、全身性症状
可伴低热、乏力、体重下降等，与促炎细胞因子释放引发的全身炎症反应有关。
建议保持关节保暖，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，日常可补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物。
