皮肤过敏时应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精类饮品和高糖食物，可能加重过敏反应。过敏期间建议选择清淡易消化的食物，必要时可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。
1、海鲜海鲜含有异种蛋白可能诱发或加重过敏反应，常见表现为皮肤瘙痒或荨麻疹。过敏发作期应完全避免鱼虾蟹贝类，可替换为鸡肉等低敏蛋白。
2、辛辣食物辣椒、芥末等刺激性食物会促进组胺释放，导致血管扩张加重皮肤红肿。烹饪时建议使用葱姜蒜等温和调味品替代辛辣调料。
3、酒精类饮品酒精代谢产物会加重皮肤毛细血管扩张，可能诱发面部潮红或湿疹加重。过敏期间应避免啤酒、白酒等含酒精饮料。
4、高糖食物蛋糕、巧克力等高糖食品可能通过糖基化反应加剧炎症反应。建议选择低升糖指数水果如苹果、梨作为零食替代。
过敏期间保持饮食清淡，每日饮水量不少于1500毫升，避免抓挠患处。如出现呼吸困难等严重反应需立即就医。
