感冒后肺里有痰可通过多饮水、蒸汽吸入、药物治疗、拍背排痰等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、气道炎症、过敏反应等原因引起。
增加水分摄入有助于稀释痰液，每日饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。家长需帮助幼儿少量多次喂水。
吸入温热蒸汽能湿润气道，可用加湿器或面部靠近热水杯呼吸，注意防止烫伤。儿童需在家长监督下进行。
痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸颗粒、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药，合并细菌感染需配合抗生素。
空心掌从背部由下向上轻叩，帮助松动痰液，婴幼儿需采取头低臀高位。家长操作时力度要轻柔。
保持室内空气流通，避免辛辣刺激食物，若痰液变黄绿或伴有发热应及时就医。
