发烧伴随肌肉疼痛时多数可以按摩，但需避开高热期与特定禁忌情况。按摩可能有助于缓解疼痛，但需注意体温、按摩力度及禁忌证。
1、低热期按摩体温低于38℃时可轻柔按摩疼痛部位，促进局部血液循环，缓解肌肉酸痛。避免使用精油或大力推拿，建议选择指压或热敷辅助。
2、避开高热阶段体温超过38.5℃时应暂停按摩，此时机体处于高代谢状态，外力刺激可能加重不适。优先采取退热措施，如温水擦浴或药物降温。
3、禁忌证识别皮肤破损、凝血功能障碍或严重心血管疾病患者禁止按摩。按摩可能诱发皮下出血或加重原发病，需经医生评估后再决定干预方式。
4、感染性疾病警惕细菌性感染引起的发热伴肌痛需避免病灶区按摩。如化脓性扁桃体炎或肺炎可能导致全身酸痛，按摩无法解决感染根源，需及时抗感染治疗。
按摩后建议补充温水休息，若疼痛持续或发热反复应就医排查病因。儿童及老年人需在专业人员指导下进行。
