痛风可通过生活方式调整、药物治疗、急性期处理和长期降尿酸治疗等方式改善。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、代谢异常和肾功能障碍等原因引起。
1、生活方式调整减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏和海鲜，增加水分摄入促进尿酸排泄，控制体重避免肥胖加重关节负担。
2、药物治疗急性期可使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛和炎症，长期降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆。
3、急性期处理发作时抬高患肢减少肿胀，局部冷敷缓解疼痛，避免关节负重活动，必要时进行关节腔穿刺抽液减压。
4、长期降尿酸持续监测血尿酸水平，维持低于360μmol/L的目标值，合并痛风石或慢性肾病者需更严格控制，预防关节破坏和肾功能损害。
保持规律作息和适度运动，避免突然受凉和关节损伤，定期复查血尿酸和肾功能指标，及时调整治疗方案。
