鼻炎引起的头痛可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠片等药物缓解症状，同时可适量食用生姜、薄荷、蜂蜜、金针菇等食物辅助改善。
一、药物布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎引发的鼻黏膜肿胀性头痛；氯雷他定片可缓解鼻痒、打喷嚏伴随的血管性头痛；孟鲁司特钠片对鼻窦炎导致的压迫性头痛有效；生理性海水鼻腔喷雾能通过清洁鼻腔间接减轻头痛。
二、食物生姜含姜烯酚可抑制鼻腔炎症反应；薄荷中的薄荷醇能舒张鼻窦血管；蜂蜜具有抗过敏特性；金针菇多糖可调节免疫功能。需注意避免已知过敏食物。
鼻腔冲洗联合规律作息有助于缓解症状，持续性头痛或伴发热需排除鼻窦炎等继发感染。
